日々を奏でる

子供の頃、おばあちゃんちに遊びに行くと

バナナを１本まるごと、割り箸をさして冷凍庫で凍らせた

「バナナアイス」 を作っておいてくれてました。

カチカチに凍ったバナナは、なかなか食べ応えがあって

普通のアイスより長い時間楽しめたものです



バナナを頂いたので、ふと懐かしくなり

バナナアイスを作ってみました。

さすがに１本まるごと割り箸バージョンはヘビーなので

厚めの輪切りに。

レーズンを散らして「いただきまーす」

  

最近の私を癒してくれるのは、

モス携帯サイトからダウンロードした携帯の待受けカレンダー

かわいいキャラクターの 「モスチーズバーガーちゃん」 が

携帯を開くたびに話しかけてくれるんです

朝・昼・夜と、その時間にあった内容で。

それは、私のことを気にかけてくれているような錯覚に陥るほど

恥ずかしながら、意味もなく何度も携帯パカパカやっちゃってます


お疲れのみなさ～ん。

一度、ダウンロードしてみるのもいいかも


サイドバーのスロットも、よかったらやってみてネ

イラストが揃うと、いいことあるかもよ～  

本当はメカジキを食べたいところを

いつもはお手頃価格のモーカサメを代用しています


そう、本当はシャンパンを飲みたいのだけど、

お手頃価格のスパークリングワインにしておこうっていうのと同じ


でも今回は、やはり食べたいものを・・・

ということで、メカジキを使いました


私にとっての万能調味料「めんつゆ」に一晩漬けこんで

フライパンでジュ～ッと焼きあげます。

蓋をして弱火で裏表じっくり焼いた後、火を強めて焦げ目をつけて、完成




引きで撮っても、寄って撮っても、なんだかパッとしない一品だな

美味しかったんだけど・・・


やっぱり、モーカ より メカ の方が何倍も美味しかった。

食材選びは大切ですね


ん・・・たまにはシャンパン行っちゃいましょうか

  

日曜日


家に居るのもなぁ・・・と思い、車をブーッと走らせて

スマークまでひとっ飛び

そういえばスマークもバーゲン中

でも、飛びつくようなものも、欲しいものもなかったな

いろんなお店をブラブラと見て歩いて ランチして

今、話題の（！）「グリーンカレー」のキッドを無印で買って帰ってきました。


グリーンカレー、いつ作ろうかな。楽しみだな



ひとりランチは、気楽なフードコートにしました

　「韓菜ハンチェ」 の石焼ビビンバ

熱々をハフハフと。美味しかったです

  

毎日、どんどん暑さが更新されてるような気がするぅ

ふだんはほとんど飲まないジュースだけど

今日は暑さに負けて買っちゃったねぇ～～


白桃＆カルピス 　カロリーオフ！


「飲まなきゃ やってらんね～ぜ！」モードでお仕事です

  

暑くなると、生野菜が食べたくなります。

お風呂上りにキュッと冷えたトマトを、台所で丸かじり

もちろん、立ち食い　これ、基本



レタスとトマトとタコでマリネにしてみました。

大きなお皿にひとつ、完食でございます

ごちそうさまでしたっ！

  

お友達がね、「珍しいものだからぁ」って

私の分までお取り寄せしてプレゼントしてくれたの


たこ焼き　・・・だよ！



でもね、ホントはね、シュークリームなのでしたぁっ！

プチシューが８個、船にのってます。

ソースのように見えるのはチョコレート。

青のりは抹茶。紅ショウガはゼリー。

爪楊枝も２本、ちゃんと刺さってる

シューを割ったところも、写真撮ろうと思ったのだけど、

なかなかうまく撮れなくて、「だぁーッ！もういいや！」とお口にパクッ

ということで、箱の写真を・・・。




たこ焼きシュークリームの他にも、おもしろいものがいっぱいありましたよ～

サンドイッチみたいなショートケーキ、うな重みたいなミルフィーユ、

餃子みたいなお饅頭、お好み焼きみたいなケーキなど。

お店のホームページの「本物そっくりスイーツ」ってとこにあります。

興味のある方は、ぜひどうぞ！

どら焼きなど、ノーマルなお菓子もおいしそうでしたぁ


株式会社 虎屋本舗
　　　広島県福山市曙町１－１１－１８　
　　　　☎０８４－９５４－７４４７
　　　　http://www.tora-ya.co.jp/

  

先日、mitukuni さんがアップしていた「スロージョギング」

ＮＨＫの「ためしてガッテン」でやっていたとのこと。

私は、ほとんど毎朝ウォーキングをしています。

といっても２０分強しか歩けないのですが・・・。

それを、スロージョギングに切り替えて１０日が過ぎました。
（でも走れない朝もあるので、走ったのは７回です。）


スロージョギングは消費エネルギーがウォーキングの１.６倍なんですって

そこには、と～っても魅力を感じたのですが～

走るのかぁ・・・

私、走るの大っ嫌いなんだよなぁ・・・


こんな私がウォーキングからスロージョギングに切り替えたのは

ためしてガッテンの番組ホームページに書いてあった


『遅筋だけで走るこの方法なら、
　　　　　　　　　いつまでも走り続けることができる』

という言葉に、とてもとても深い疑いを持ったことと、


『効率よく糖や脂肪が消費される』


そして『消費エネルギーはウォーキングの１.６倍』ということ


まず、「ホントかも・・・」と思えたことは

『いつまでも走り続けることができる』です。

時間の都合で最長２５分までしか試したことがないですが、

この私が、走ることが何よりも嫌いだと言ってもいいほどのこの私が、

２５分間、ノンストップで走り続けられました

それも、ゼーゼー・ハーハー・ヒーヒーすることなく、です。

しんどい、疲れた、苦しい・・・なんて全く思わずに、です。

これには正直ビックリしました

さすがに「いつまでも」は走り続けられない気がしますが（笑）、

この私がそんなに長い時間、ずっと走り続けられたので

「いつまでも」っていうのも、あながち嘘じゃないのかも、と。



スロージョギングを続ければ、筋肉内の毛細血管も増えてくるそうなので

冬になると指先や、つま先がものすごく冷えてしまうのも改善されるかも

コレステロール値が高いのも、改善されるかも

今は「改善されるかも」ばかりですが、「改善された」になるまで

しばらく続けてみようかなって思ってます


ＮＨＫ「ためしてガッテン」
　　　　http://www.nhk.or.jp/gatten/


  

鯵です。

鯵に限らず、魚の食べ方（調理法）は鮮度のいい時から順に

『生 → 焼 く → 煮 る → 揚げる』　だそうです。


でも、食べたいように食べるのが、一番おいしいですよね


私は蒲焼にしてみました。

蒸し暑いので、少しでもサッパリ感を出したくて

砂糖・しょうゆ・みりん・酒 のタレの中に

たたいた梅干しと、細かく刻んだ大葉を入れました。


片栗粉をまぶして、こんがり焼いた鯵にタレを絡めます。

ジュ～っといい音を立てて、一気に湯気が・・・


飴のように絡まったらできあがり

お皿に盛りつけて、大葉を乗せたら、いただきま～す

  

ブログ、やってみたいなぁ・・・なんて思ってて

でも、どうしたらいいのか、方法もわからずにいたので

なかなか行動に移せなかったときに

「ちいきしんぶん」で見たグンブロの広告。


『ちょっとやってみちゃおうかな』なんていう軽い気持ちでパソコンに向かい

カチャカチャやっていたら、できちゃったんだった。


最初は画像の取り込みがうまくできなくて、失敗続きだったけど

ようやく形になってきたように思います


私の生活の１コマを、つらつらと綴ってきたら

約２７０コマもできあがり、アクセス数も１０,０００件を超え、

みなさんからいただいたコメントも１０００を超えました

つたない記事を読んでいただき、どうありがとうございます


これからも、笑・怒・喜・涙・など、私の日々を書き続けて行こうと

思っていますので、どうぞ宜しくお願いします  

  

ここ通るたびに思ってたんだけど

これってさぁ、読めなくない？

「ゆっ～くり」って・・・

読もうとすると、息詰まって死んじゃいそう


車中からの撮影なので、画像がイマイチだけど、見えるかな？

ちっちゃい「つ」は、「ゆ～」の後に入ると思うんだよね・・・

でしょ？

  

群馬県産小麦粉＆高崎しょうゆを使った甘くないクッキー

おしょうゆのクッキーなのに、こしょう味？




普通のクッキーより、サクサク感は控えめですが

おいしい！ おいし～～い！

コショウが効いてて、おつまみにもＧＯＯＤ！

気に入っちゃいましたぁ



松田製菓
　高崎市檜物町４５  

アップするはずじゃなかった記事を、昨日の夕方アップしてしまい、

自分でビックリしてしまいました

なんだか、スッキリしないので「自己満」ですが、再度・・・。

（画像だけのあの記事に、モロッコだと理解してコメントくださった

ロシェpapaさんと、らすとすまいるさんは、スゴイです！ どうもデシタ）





  

  

いっちゃいました！もうパッカリと・・・

箱入りムスメは、瑞々しくジューシーで、あま～～い

って、メロンのお話なので悪しからず



果汁たっぷり

ズズズ～っと音をたてて、飲んじゃった

ま、おうち だから、いいよね  

箱に入ったメロンをいただいちゃいました

たぶん・・・、こんなことって、もうないでしょう・・・。

と思って、すかさず写真



でっかい！！


ん～、いい香りぃ～

包丁入れるのも、もったいないなぁ


  

お台場フジテレビにこんなの売ってました。

つい、つい・・・買っちゃったのよねぇ

その名も 「目玉餅」

ん～～、グロいネーミング。

ゲゲゲの鬼太郎の目玉のおやじがお餅になった？




求肥の中に赤く色づけされた餡と普通の餡が入ってて

目玉のおやじみたいに見えるんですって



包丁で切ってみたけど・・・ちょっと無理があるわね

目玉のおやじに見えなくはないかもしれないけど

言われなければわかんないよ（笑）。

ってゆーか、言われてもわかんないな


でもね、味はおいしかったです。求肥もモッチモチ





  

モロッコヨ―グルのふたを、ペラッとめくったらね・・・

「あたり」 って書いてあった

もう１個 もらおっと

  

子供のころ、駄菓子屋さんに行くと必ず買っていた

大好きな 「モロッコ ヨ―グル」

甥っ子のおともで行った駄菓子屋さんで１０個入りの袋を見つけ、

懐かしくなり、買ってしまいました



ふたの裏に 「あたり」 が書いてあると、もう一個もらえるんだよね